Hösten och fysträning

Hej!

Fysträning

Vi kommer nu träna mer fys och undrar om några föräldrar är sugna på att hjälpa till någon eller flera gånger - samtidigt som man tränar. Vi behöver någon som vill dyka upp i gympakläder torsdagar och t.ex. köra 2 pass á 20 min löpning/intervall i vitan eller ngt liknande typ BRAK/tabata. Vi delar då upp så man springer/gympar med max 8 st. Hör av er till Marcus om ni är sugna att testa! Det hade varit stor hjälp, och går bra att bara köra en gång också.

Tider för hösten

- Fr.om 30 oktober så kör vi endast må + to, och blir det för dåligt väder så blåser vi av bara, som tidigare år.
- Den 31 oktober (novemberlov) har föreningen (via supercenter) ett kort dagsläger - anmäl här https://supersports.confetti.events/hostlovsclinics-sofiaskolansbp/https://www.procup.se/cup/35462.htm


Futsal (5v5, inneserie)
Jag har inte fått några tider om detta än, men troligtvis får vi 10 matcher från 3 dec till 27 feb, och jag gissar vår hemmahall blir Liljeholmshallen eller Eriksdal. Skickar anmälan då och förslag då på vad det kostar för de som vill vara med.

Vinter
Vi har södra latin från första december till sista mars. Vi börjar där först när vädret blir för dåligt och kör kallelse då. Lägger upp när jag vet exakt tid.

Målvakt
Vi rullar på med flygande målvakter. I princip alla har ångest för att spela målvakt, så vi försöker varva så mycket vi kan. Peppa och preppa gärna för detta hemma, och även generellt att Ronaldo/Haaland gör felpassar och har dåliga dar.

Vill någon köra målvakt oftare, säg gärna till tränare till matchen - hade varit väldigt uppskattat av alla. Onsdagen den 28e sept kör föreningen (luis) även ett specifikt målvaktspass för alla lagen.

Ses på plan!